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市应急管理局为女职工庆祝“三八”妇女节

今年的3月8日，是第109个国际劳动妇女节。为丰富广大女职工的文化生活，促进员工身心健康，我局利用一上午的时间，带领局机关及两个二级单位的女职工，来到了包头市妇联“妇女之家”女性素质提升培训班，为女性干部职工庆祝节日。

伴随着悠然的音乐，在张老师的引导下，大家闻香品茗，握阳握固，感受着茶气的游走，体会茶行五脏六腑，逐渐心神安静，沉浸在音乐与茶香之中，体味茶禅养生之道。

之后，大家走进了瑜伽室，诵读了“爱自己”祈愿文。在王老师的指引下，运动身体，调控呼吸，让心安驻，让身轻盈，负面情绪逐渐消除，压力得到了释放，大家纷纷感受到了瑜伽养生的智慧。

本次茶禅瑜伽课程，为女职工们带来了身心的宁静与放松，大家无不称赞这是一次净化身体和灵魂的体验！